Hjärtats mötesplats

Tisdag 4 augusti

09.45-10.30 Sittgympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

13:30 Spelar vi inomhus Boule

Vid dåligt väder spelar vi inomhus, annars spelar vi utomhus. Vi träffas inne på Hjärtat först.

Onsdag 5 augusti

09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

13.30-15 Promenad

Vi tar en naturskön promenad tillsammans. Vi går i lagom takt så att alla kan följa med.

Torsdag 6 augusti

09.45-10.30 Sittyoga

OBS! NY TID, NY DAG FÖR SITTYOGA

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Fika finns att köpa efter Yoga.

13.30-15 Våffelcafé och stickcafé

Unna dig en nygräddad våffla med grädde och sylt i gott sällskap! Medan kaffet ångar och våfflorna fräser är det också ett perfekt tillfälle att ta fram stickor, virknål eller broderi. Kom som du är -oavsett om du vill handarbeta eller bara njuta av en god våffla och trevlig samvaro

Fredag 7 augusti

Mellan klockan 11–13 Tipspromenad.

Välkommen till Hjärtats tipspromenad. Fredagar i augusti så finns det en tipspromenad att gå. Alla kan vara med. Det börjar inne på mötesplatsen och går en lite bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 11 augusti

09.45-10.30 Sittgympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

13.30 Spelar vi spel

Kom och tillbringa en rolig eftermiddag med sällskapsspel i trevligt sällskap! Oavsett om du är en van spelare eller nybörjare är alla välkomna att vara med. Alla kan vara med. Ta chansen att skratta, umgås och kanske utmana en ny vän!

Onsdag 12 augusti

09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

14.00-15.30 Bingo:

Kom och njut av en stund med bingo - vi spelar fem omgångar! Efter tredje omgången tar vi en paus för fika. Fika finns att köpa. Egen fika får ej medtagas.

En bingobricka kostar 30kr

Torsdag 13 augusti

09.45-10.30 Sittyoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

13.15 Musikcafé

Lennart Blomqvist kommer och spelar och sjunger

Fredag 14 augusti

Mellan klockan 11–13 Tipspromenad.

Välkommen till Hjärtats tipspromenad. Varje fredag i augusti så finns det en tipspromenad att gå. Alla kan vara med. Det börjar inne på mötesplatsen och går en lite bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 18 augusti

09.45-10.30 Sittgympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

13.45-15.30 Spa:

Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 75 kr. Anmälan till 0510–771212

Onsdag 19 augusti

09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Torsdag 20 augusti

09.45-10.30 Sittyoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

13.30-15 Våffelcafé och stickcafé

Unna dig en nygräddad våffla med grädde och sylt i gott sällskap! Medan kaffet ångar och våfflorna fräser är det också ett perfekt tillfälle att ta fram stickor, virknål eller broderi. Kom som du är -oavsett om du vill handarbeta eller bara njuta av en god våffla och trevlig samvaro

Fredag 21 augusti

Mellan klockan 11–13 Tipspromenad.

Välkommen till Hjärtats tipspromenad. Varje fredag i augusti så finns det en tipspromenad att gå. Alla kan vara med. Det börjar inne på mötesplatsen och går en lite bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 25 augusti

09.45-10.30 Sittgympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

14.00 Stänger tidigare på grund av utbildning

Onsdag 26 augusti

09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl: 14.00-15.30 Bingo:

Kom och njut av en stund med bingo - vi spelar fem omgångar! Efter tredje omgången tar vi en paus för fika. Fika finns att köpa. Egen fika får ej medtagas.

En bingobricka kostar 30kr

Torsdag 27 augusti

09.45-10.30 Sittyoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Kl: 14.00 Stänger tidigare, på grund av Möte (APT)

Fredag 28 augusti

Mellan klockan 11–13 Tipspromenad.

Välkommen till Hjärtats tipspromenad. Varje fredag i augusti så finns det en tipspromenad att gå. Alla kan vara med. Det börjar inne på mötesplatsen och går en lite bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 1 September

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:
Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.45-15.30 Spa:
Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 80 kr. Anmälan till 0510-771212

Onsdag 2 September

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:
Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl:13 30 Spela vi inomhus Boule. Alla kan vara med, man kan även sitta ner om man behöver.

Torsdag 3 September

Kl: 09.45-10.30 Sittyoga
Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Fika finns att köpa efter Yoga.

Tisdag 8 September

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:
Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.45-15.30 Spa:
Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 80 kr. Anmälan till 0510-771212

Onsdag 9 september

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:
Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl: 14.00-15.30 Bingo:
Kom och njut av en stund med bingo - vi spelar fem omgångar! Efter tredje omgången tar vi en paus för fika. Fika finns att köpa. Egen fika får ej medtagas.

En bingobricka kostar 30kr

Torsdag 10 september

Kl: 09.45-10.30 Sittyoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Kl 13.15 Tandföreläsning
Seniorer och tänder, vad händer ?
Christina från ”Centrum för äldretandvård” berättar om vad som sker med tänder, hur munhälsan påverkar allmän hälsan, kost, muntorrhet och läkemedel, god munvård och ekonomiskt tandvårdsstöd

Fredag 11 September

Kl: 11.30 Välkommen att ta del av ett stämningsfullt musikframträdande med
Elin, Cathrine och Gustaf, som kommer visas på storbild hos oss.

Ingen anmälan krävs.

Musikstunden är en del av uppmärksamhetsveckan "En vecka för livet", med fokus på psykisk hälsa, öppenhet och medmänskligt stöd.

Tisdag 15 September

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:
Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.45-15.30 Spa:
Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 80 kr. Anmälan till 0510-771212

Onsdag 16 september

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:
Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl; 13.30 5-Kamp

Utmana dig själv och andra gäster i en rolig 5-kamp

Torsdag 17 september

Kl: 09.45-10.30 Sittyoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Kl:13.30 Spelar vi spel

Kom och tillbringa en rolig eftermiddag med sällskapsspel i trevligt sällskap! Oavsett om du är en van spelare eller nybörjare är alla välkomna att vara med. Alla kan vara med. Ta chansen att skratta, umgås och kanske utmana en ny vän!

Tisdag 22 september

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.15 Musikunderhållning

Bygdens band kommer och spelar och sjunger för oss

Onsdag 23 september

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl: 14.00-15.30 Bingo:

Kom och njut av en stund med bingo - vi spelar fem omgångar! Efter tredje omgången tar vi en paus för fika. Fika finns att köpa. Egen fika får ej medtagas.

En bingobricka kostar 30kr

Torsdag 24 september

Kl: 09.45-10.30 Sittyoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Kl: 14.00 Stänger tidigare, på grund av Möte (APT)

Tisdag 29 september

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Onsdag 30 september

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl: 13.30-15.00 Våffelcafé och stickcafé

Unna dig en nygräddad våffla med grädde och sylt i gott sällskap! Medan kaffet ångar och våfflorna fräser är det också ett perfekt tillfälle att ta fram stickor, virknål eller broderi. Kom som du är -oavsett om du vill handarbeta eller bara njuta av en god våffla och trevlig samvaro.