Tolsjö mötesplats

September Tolsjö mötesplats

Tisdag 1 september

10:30- 11:00 Sittgympa
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

13:30 Drop In IT med Gudrun – digital fixare finns på plats och kan hjälpa dig med att få SMS med viktig information från kommunen direkt i din mobil. Ingen föranmälan krävs.

Onsdag 2 september

10:30- 11:00 Bingo
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
20 kr/ bricka kontant betalning.

14:30- 15:00 Ordfläta
Ett ordpussel som vi löser ihop. Dagens tema – Fika.

Torsdag 3 september

10:15- 11:00 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi tar lite fika.

13:00- 14:00 Teknikhjälpen
Drop In med Elin & Jacob, alla frågor som gäller teknik och digitala tjänster.

14:00-14:30 Föreläsning ”Så funkar det”
Om appar i mobilen och på surfplattan med Elin & Jacob.

Fredag 4 september

10:30-11:00 Fredagsmys!
Naturfilm från SVT där vi tittar in i djurens värld.

11:00-12:00 Susanne vår syn- och hörselinstruktör är här. Drop in.

Lördag 5 september

14:30 – 15:00 Eke kapell håller andakt

Måndag 7 september

10:30-11:00 Sittyoga
Mjuka, lugna rörelser där vi stretchar kroppen på ett snällt sätt.

14:30 -15:00 Högläsning
Vår volontär Monica läser ur böcker och tidskrifter, oftast med lokal anknytning.

Tisdag 8 september

14:30- 15:00 Sittgympa
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

13:30 -15:00 Förtidsröstning inför riksdagsvalet 2026
Idag har ni möjlighet att förtidsrösta!

Onsdag 9 september

10:30 – 11:00 Bingo
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
20 kr/ bricka kontant betalning.

14:30 – 15:00 Musik för livet

En konsert som visas på storbild. Uppmärksammar psykisk ohälsa, förebyggande arbete och medmänskligt stöd.

Torsdag 10 september

10:15 – 11:00 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi tar lite fika.

14:30 Vi spelar Boccia inomhus – alla kan vara med
Boccia är ungefär som boule där man ska komma så nära ”lillen” som möjligt, ”lillen” i detta spel är stor.

Fredag 11 september

10:30 – 11:00 Fredagsmys!
Sittdans till goa låtar!

14:30 – 15:00 Svenska kyrkan håller andakt

Måndag 14 september

10:30-11:00 Sittyoga
Mjuka, lugna rörelser där vi stretchar kroppen på ett snällt sätt.

14:30- 15:00 Högläsning
Våran Monica läser högt från tidningar och böcker. Oftast med lokal anknytning.

Tisdag 15 september

10:30 – 11:00 Sittgympa.
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

Onsdag 16 september

10:30 – 11:00 Bingo
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
20 kr/ bricka kontant betalning.

14:00 – 15:00 Våffelcafe!
Kom och njut av kaffe, frasiga våfflor, sylt och grädde. Kostnad: 45 kronor

Torsdag 17 september

10:15 – 11:00 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi tar lite fika.

14:30- 15:00 Musik & minnen
Ingrid & Anna-Carin sjunger och spelar fina låtar.

Fredag 18 september

10:30 – 11:00 Fredagsmys med önskemusik.
Kom och önska din favoritlåt!

Lördag 18 september

14:30- 15:00 Pingstkyrkan håller andakt

Måndag 21 september

10:30-11:00 Sittyoga
Mjuka, lugna rörelser där vi stretchar kroppen på ett snällt sätt.

14:30 -15:00 Högläsning
Vår volontär Monica läser ur böcker och tidskrifter, oftast med lokal anknytning.

Tisdag 22 september

10:30 – 11:00 Sittgympa
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

14:30- 15:00 Musikcafe!
Albin Lundin framför sitt musikaliska program på tema Astrid Lindgren. Fika finns att köpa.

Onsdag 23 september

10:30- 11:00 Bingo
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
20 kr/ bricka kontant betalning.

14:30 – 15:00 Ordfläta
Ett ordpussel som vi löser ihop. Dagens tema – Safta & sylta

Torsdag 24 september

10:15- 11:00 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi tar lite fika.

14:00 Mötesplatsen stänger

Fredag 25 september

10:30 – 11:30 Fredagsmys!
Vi ser Sveriges historia på storbild.

14:30 Svenska kyrkan håller andakt

Måndag 28 september

10:30-11:00 Sittyoga
Mjuka, lugna rörelser där vi stretchar kroppen på ett snällt sätt.

14:30 -15:00 Högläsning
Vår volontär Monica läser ur böcker och tidskrifter, oftast med lokal anknytning.

Tisdag 29 september

10:30 – 11:00 Sittgympa
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

Onsdag 30 september

10:30- 11:00 Bingo
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
20 kr/ bricka kontant betalning.

14:30 Vi spelar Boccia inomhus – alla kan vara med
Boccia är ungefär som boule där man ska komma så nära ”lillen” som möjligt, ”lillen” i detta spel är stor.

Från 1 oktober kan du köpa biljetter till Folkparksfesten som äger rum 5 november på Rotundan.

Oktober Tolsjö mötesplats

Torsdag 1 oktober

10:15-11:00 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi fikar tillsammans.

14:30 Föreläsning – Seniorer och tänder, vad händer?
Christina från ”Centrum för äldrevård” berättar vad som sker med våra tänder när vi blir äldre. Kaffe med dopp finns att köpa.

Fredag 2 oktober

10:00- 11:00 Stationsträning NYHET!
Vi tränar styrka, balans och kondition på olika stationer. Ett pass där man behöver klara sig utan rullator.

14:30 Fredagsmys – naturfilm
Vi ser naturfilm på storbild och fikar under tiden.

Lördag 3 oktober

14:30 Missionsförsamlingen håller andakt

Måndag 5 oktober

10:30 – 11:00 Sittande yoga
Mjuka, lugna rörelser, ett avslappnande pass sittande på stol.

14:30- 15:00 Högläsning.
Monica läser från tidningar och böcker med lokal anknytning.

Tisdag 6 oktober

10:30- 11:00 Sittgympa
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet sittande på stol. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

Onsdag 7 oktober

Mötesplatsen har stängt.

Torsdag 8 oktober

10:15-11:00 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi fikar tillsammans.

13:00-14:00 Kurs - Västtrafik – To Go
Hur funkar det att ha mitt seniorkort i appen To Go istället för ett plastkort? Hur köper jag en biljett i appen och hur hittar jag busstidtabellerna?
Kursledare: Elin Axelsson Föranmälan krävs: 0510-771775

14:30 – 15:00 Musik & minnen
Vi sjunger tillsamman och minns. Ingrid & Anna-Carin sjunger visor och låtar vi känner igen och kan sjunga med i.

Fredag 9 oktober

10:00- 11:00 Stationsträning
Vi tränar styrka, balans och kondition på olika stationer. Ett pass där man behöver klara sig utan rullator.

14:30 Svenska kyrkan håller andakt

Måndag 12 oktober

10:30 – 11:00 Sittande yoga
Mjuka, lugna rörelser, ett avslappnande pass sittande på stol.

14:30 – 15:00 Högläsning.
Vår volontär Monica läser från tidningar och böcker med lokal anknytning.

Tisdag 13 oktober

10:30 – 11:00 Sittgympa
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet sittande på stol. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

Onsdag 14 oktober

10:30 – 11:00 Bingo
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
Kostnad: 20 kronor per bricka, kontant betalning.

Torsdag 15 oktober

10:15-11:00 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi fikar tillsammans.

14:30 Inomhusboccia
Vi kör några omgångar med boccia. Alla kan vara med.

Fredag 16 oktober

10:00- 11:00 Stationsträning
Vi tränar styrka, balans och kondition på olika stationer. Ett pass där man behöver klara sig utan rullator.

14:30 – 15:00 Fredagsmys - höstpyssel
Välkommen till Mötesplatsen, vi gör höstpyssel tillsammans.

OBS! Idag är det sista anmälningsdag till Pubkvällen den 29 oktober!

Lördag 17 oktober

14:30 Eke kapell håller andakt

Måndag 19 oktober

10:30 – 11:00 Sittande yoga
Mjuka, lugna rörelser, ett avslappnande pass sittande på stol..

14:30 – 15:00 Högläsning.
Vår volontär Monica läser från tidningar och böcker med lokal anknytning.

Tisdag 20 oktober

10:30 – 11:00 Sittgympa
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet sittande på stol. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

14:00-15:00 Våffelcafé!
Kom och njut av kaffe och nygräddade våfflor med sylt och grädde. Kostnad: 45 kronor.

Onsdag 21 oktober

10:30 Bingo
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
Kostnad: 20 kronor per bricka, kontant betalning.

14:30 – 15:00 Musik & minnen
Vi sjunger tillsammans och minns. Ingrid & Anna-Carin sjunger visor och låtar vi känner igen och kan sjunga med i.

Torsdag 22 oktober

10:15 – 11:00 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi tar lite fika.

13:30-14:14:30 Teknikhjälpen Drop in
Gudrun, vår digitala fixare finns på plats och kan hjälpa dig om du har frågor gällande din mobil, surfplatta eller dator.

Fredag 23 oktober

10:00- 11:00 Stationsträning
Vi tränar styrka, balans och kondition på olika stationer. Ett pass där man behöver klara sig utan rullator.

14:30 Svenska kyrkan håller andakt.

Måndag 26 oktober

10:30 – 11:00 Sittande yoga
Mjuka, lugna rörelser, ett avslappnande pass sittande på stol.

14:30 – 15:00 Högläsning.
Vår volontär Monica läser från tidningar och böcker med lokal anknytning.

Tisdag 27 oktober

10:30 – 11:00 Sittgympa
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet sittande på stol. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

Onsdag 28 oktober

10:30 Bingo
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
Kostnad: 20 kronor per bricka, kontant betalning.

14:30 Inomhusboccia
Vi kör några omgångar med boccia. Alla kan vara med.

Torsdag 29 oktober

10:30 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi fikar tillsammans.

17:00 Pubkväll och allsång med Elin Axelsson och Cathrine Lundell.
Elin och Cathrine bjuder på musik och leder allsången, det blir välkända och glada melodier. Under kvällen serveras kycklingspett med rotsaksgratäng samt en sallad. Kostnad: 150 kronor inklusive dryck, kaffe och kaka.
Anmälan samt betalning senast 16 oktober. Begränsat antal!

Fredag 30 oktober

10:00- 11:00 Stationsträning
Vi tränar styrka, balans och kondition på olika stationer. Ett pass där man behöver klara sig utan rullator.

14:30 Fredagsmys – Naturfilm
Vi ser naturfilm på storbild och fikar under tiden.

Lördag 31 oktober

14:30 Pingstkyrkan håller andakt