Vill du minska bråk och konflikter med ditt barn eller din tonåring? Nya Kometkurser hålls regelbundet varje höst och vår.

Bråk mellan föräldrar, barn och tonåringar är helt naturligt, men mycket bråk kan leda till en negativ spiral som är svår att ta sig ur. Komet är en föräldrakurs utvecklad i Sverige där målet är att förbättra relationen och minska konflikterna mellan dig som förälder och ditt barn eller tonåring. Kursen sker på kvällstid i grupp tillsammans med andra föräldrar och två utbildade gruppledare.

Hur går det till?

Komet finns med två inriktningar, barn 3-11 år och tonåringar 12-18 år. Kursen är kostnadsfri och deltagarna träffas en kväll i veckan, varje kurstillfälle pågår i 2,5 timma. Det är åtta träffar för Komet tonår och nio träffar för Komet barn.

Föreläsningar varvas med filmer, diskussioner och praktiska övningar. Programmet bygger på aktivt deltagande och innehåller exempel och verktyg för hur du kan bemöta ditt barn. Du som förälder får utbyta erfarenheter, veta vad forskningen säger och öva på nya sätt att bemöta ditt barn. Mellan varje träff tar du med dig praktiska övningar att jobba med hemma, vårt fokus är att se möjligheter och lösningar.

Vem kan delta?

Komet vänder sig till dig som har barn eller tonåringar som har ett utagerande beteende där det ofta blir konflikter, tjat och bråk. Du upplever att du ”kört fast” och behöver hitta nya sätt för att det ska fungera bättre hemma. Du är beredd att avsätta extra tid och kraft för att nå en positiv förändring.

Socialstyrelsen beskriver samspelsbaserade föräldraprogram som bäst metod för barn med ADHD, vid sidan av medicinering (ADHD hos barn och vuxna (2002). Socialstyrelsen).

Tid, plats och anmälan

Kursen består av nio tillfällen. Vi träffas torsdagar med start 9 oktober, mellan klockan 17.00 - 19.30 i Blå ladan, Fabriksgatan 4, Lidköping.

Träfffarna är kostnadsfria och vi bjuder på kaffe och fika.

Hör av dig till Erika Burén eller Pernilla Nissmo om du vill delta. Kontaktinformation finns längst ned på denna webbsida.

Träffarnas innehåll

• Träff 1+2 | Positiv samvaro. Grunden för att minska bråk och tjat är att öka positiv samvaro och uppmärksamhet. De första träffarna övar vi på detta och på att vara tydlig som förälder.
• Träff 2+3 | Det som fungerar och Lösa problem tillsammans. Vi hjälps åt att fokusera på det som motiverar och fungerar för just ditt barn. Vi går också igenom hur du tillsammans.
• Träff 5 | Individuell träff. Till den individuella träffen kan ni till exempel bjuda in den andra föräldern, en annan person som betyder mycket för ditt barn eller någon från förskolan eller skolan. Under den individuella träffen kan vi prata mer om vad i Kometarbetet som är särskilt viktigt för just dig och ditt barn.
• Träff 6+8 | Hantera svåra situationer. Vi diskuterar hur ni kan hantera konflikter på ett bra sätt. Du lär dig hur du kan bli mer tydlig och förutsägbar för ditt barn.
• Träff 9 | Avslut och Framtidsplaner. Detta är en avslutande träff med fokus på vad du som förälder bär med dig från Komet.

Kontaktpersoner

Hör av dig till Erika Burén eller Pernilla Nissmo om du vill delta på föräldraträffarna.

Pernilla Nissmo
Telefon: 0510-77 08 06
E-post pernilla.nissmo@lidkoping.se

Erika Burén
Telefon: 0510-77 18 77
E-post: erika.buren@lidkoping.se